高血压通常是指血压持续升高的情况。一般而言,当一个人的收缩压(即高压)超过140毫米汞柱,或者舒张压(即低压)超过90毫米汞柱时,就可能被诊断为高血压。
高血压的成因多种多样,包括遗传因素、不健康的生活方式,如高盐饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟和饮酒等。此外,某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病,以及药物副作用也可能导致血压升高。值得注意的是,高血压初期可能没有明显症状,因此定期监测血压对早期发现和治疗至关重要。
对于高血压患者来说,日常建议包括保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒。同时,定期监测血压变化,遵医嘱用药,不可自行盲目用药,以控制血压在安全范围内,减少心脑血管并发症的风险。