手指中关节肿大变形痛疼通常与关节炎有关，处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。手指关节痛疼可能是由于关节炎、关节劳损或痛风等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，可以通过调整日常饮食和生活习惯来缓解症状。减少高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等，以降低尿酸水平，预防痛风发作。同时，保持适量运动，增强关节的灵活性和肌肉的力量，有助于减轻关节痛疼。
2. 物理治疗物理治疗也是缓解手指关节痛疼的有效方法之一。热敷可以促进血液循环，缓解关节炎症和疼痛。此外，适当的按摩和关节活动也有助于改善关节功能，减轻痛疼。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解关节炎症和痛疼。对于痛风引起的关节痛疼，可以使用别嘌醇、苯溴马隆和秋水仙碱等药物来降低尿酸水平，减少痛风发作。
对于手指中关节肿大变形痛疼，建议日常生活中注意保暖，避免关节受凉，同时定期进行关节功能锻炼。若症状持续加重，应及时就医，以便进行针对性治疗。