十字韧带损伤的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。十字韧带损伤可能是运动损伤、意外事故或长期劳损等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，患者需要避免剧烈运动和重体力劳动，减少对受伤部位的压力。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于韧带的修复和恢复。
2. 物理治疗物理治疗是治疗十字韧带损伤的重要手段，包括冷敷、热敷、电疗和超声波治疗等。这些方法可以有效地缓解疼痛、消肿和促进血液循环，加速损伤部位的愈合。
3. 药物治疗对于疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠和双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和消炎。同时，也可以使用外用药膏如酮洛芬凝胶和双氯芬酸二乙胺凝胶等，直接作用于受伤部位，减轻疼痛和肿胀。
十字韧带损伤患者在日常生活中应注意保护受伤部位，避免二次损伤。如症状持续加重，应及时就医，必要时可能需要手术治疗。