赤芍与白芍在中医药材中都具有重要的地位，通常它们在性味、归经以及临床应用上存在一些差异。
1. 性味归经赤芍性寒，味苦，归肝、心经；而白芍性微寒，味甘、酸，归肝、脾经。这决定了它们在调节人体内环境时的作用方向和重点不同。
2. 临床应用赤芍多用于清热凉血、活血散瘀，常见于治疗血热引起的出血症状；白芍则常用于养血柔肝、缓急止痛，适用于肝血不足引起的疼痛和月经不调。
3. 药效强度赤芍的活血作用较强，适用于血瘀较重的情况；白芍则以养血为主，适用于血虚引起的症状。
在日常保健中，应根据个人体质和具体症状选择合适的药材。若出现相关症状，应及时就医，由专业医师根据病情进行辨证施治，避免自行用药可能带来的风险。