草果一般具有温中散寒、消食止痛、燥湿化痰、祛寒止呕、提振食欲等功效和作用。
1. 温中散寒草果性温，能够温暖脾胃，对于寒邪引起的腹痛、腹泻等症状有一定的缓解作用。
2. 消食止痛草果含有挥发油，可以促进消化液分泌，帮助消化，缓解食积引起的腹胀和疼痛。
3. 燥湿化痰草果具有燥湿作用，对于湿痰引起的咳嗽、痰多等症状有辅助治疗效果。
4. 祛寒止呕草果能够驱散胃中的寒气，对于胃寒引起的呕吐、恶心等症状有一定的缓解作用。
5. 提振食欲草果的香气可以刺激食欲，对于食欲不振、消化不良等情况有一定的改善作用。
草果在日常饮食中可以作为调料使用，适量添加可以增加菜肴的风味，同时发挥其温中散寒、消食止痛等作用。但需要注意的是，草果性温，燥热体质的人群应适量食用，以免上火。