一般而言，龙骨对身体是有益的。龙骨，也称为龙骨粉或煅龙骨，是一种中药材，主要成分为碳酸钙，具有镇静安神、收敛止汗等功效。它在中医中常用于治疗失眠、多梦、盗汗等症状。
龙骨的益处主要体现在其安神和收敛作用上。例如，酸枣仁汤中加入龙骨，可以增强其安神效果；在治疗盗汗的方剂中，如黄芪龙骨汤，龙骨的收敛作用有助于减少汗液分泌。此外，龙骨还可用于治疗小儿夜啼、惊风等症，常与朱砂、琥珀等药物配伍使用。需要注意的是，龙骨的使用应在医生指导下进行，以确保用药安全和疗效。
在使用龙骨时，应遵循医嘱，注意剂量和配伍，避免过量或不当使用，以免引起不良反应。