创伤后应激障碍通常有闪回、回避和警觉性增高等表现。这些症状可能会严重影响个体的日常生活和心理健康。
1.闪回患者可能会不由自主地回忆起创伤事件，这种记忆通常是强烈的，并且伴随着强烈的情绪反应，如恐惧或焦虑。
2.回避患者可能会避免与创伤相关的任何事物或情境，包括地点、人或活动，以减少痛苦的回忆。
3.警觉性增高患者可能会出现过度警觉的状态，对周围环境的感知变得异常敏感，容易受到惊吓，并且可能出现睡眠障碍。
对于创伤后应激障碍，日常生活中应尽量避免触发创伤记忆的环境和情境，保持规律的作息时间，进行适当的放松和减压活动。如果症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助，以便获得适当的心理治疗和支持。