通常，恶心和呕吐可能是由于消化不良、食物中毒或急性胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良
由于饮食不当或进食过快导致的消化不良，可能引起恶心和呕吐。治疗时可使用多潘立酮、莫沙必利和曲美布汀等药物，促进胃肠蠕动，缓解症状，应在医生指导下用药。
2.食物中毒
摄入变质或污染的食物后，可能引发食物中毒，表现为恶心、呕吐等症状。治疗时可使用蒙脱石散、黄连素和诺氟沙星等药物，缓解症状，预防感染，需遵医嘱用药。
3.急性胃肠炎
由于细菌或病毒感染引起的急性胃肠炎，可导致恶心、呕吐等消化道症状。治疗时可使用奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等药物，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与药物副作用、中枢神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，一旦出现恶心、呕吐等症状，应及时就医，明确病因，对症治疗。