左眼一直跳可能是由于眼部疲劳、压力过大或者局部神经异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳长时间使用电子设备或者阅读，眼睛得不到充分休息，可能导致眼部肌肉疲劳，出现跳动现象。此时可以通过休息、热敷眼部来缓解症状，必要时可以使用人工泪液滴眼液、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶等药物缓解眼部不适。
2.压力过大生活和工作压力过大，精神紧张，可能导致局部神经异常兴奋，引起眼睑跳动。此时需要调整心态，释放压力，必要时可以在医生指导下使用镇静安神类药物治疗，如地西泮片、阿普唑仑片等。
3.局部神经异常部分患者可能由于面神经麻痹、三叉神经痛等疾病导致眼睑跳动，此时需要针对原发病进行治疗，如使用糖皮质激素、抗病毒药物、神经营养药物等。
除以上原因外，还可能与眼部疾病、神经系统疾病等因素有关。平时注意用眼卫生，避免过度疲劳，保持良好的心态。如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。