脾气暴躁可能是压力过大、睡眠不足或甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大长期处于高压力状态，可能导致情绪波动，表现为脾气暴躁。此时，可以尝试放松训练、心理咨询等方法缓解压力。必要时，医生可能会建议使用抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰和丁螺环酮等，应在医生指导下用药。
2.睡眠不足长期睡眠不足会影响情绪调节，导致脾气暴躁。改善睡眠习惯，保证充足的睡眠时间是关键。对于严重失眠，医生可能会开具苯二氮䓬类药物如地西泮、劳拉西泮和氯硝西泮等，需遵医嘱用药。
3.甲状腺功能亢进症甲状腺激素分泌过多，可能导致情绪激动、脾气暴躁。这种情况需要到医院检查甲状腺功能，确诊后可能需要使用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和卡比马唑等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与饮食不均衡、缺乏运动等因素有关。平时应保持均衡饮食，适量运动，必要时及时就医。