通常来说，精子的正常颜色是乳白色或者略带黄色。这种颜色的变化可能与男性的健康状况、饮食、生活习惯等多种因素有关。
精子颜色的变化可以反映一些健康信息。乳白色通常是正常的，而略带黄色可能是由于精液中含有较多的前列腺液。如果精子颜色出现异常，如红色、棕色或绿色，这可能是炎症、感染或某些疾病的信号，需要引起重视。此外，精子的粘稠度和气味也是评估其质量的重要指标。
针对精子颜色的变化，建议保持良好的生活习惯，避免高温环境和紧身衣物，以减少对精子质量的影响。如果发现精子颜色异常，应及时就医，进行专业检查和治疗。在医生指导下，合理用药，不可自行盲目用药，以免影响治疗效果。