一般而言，白茶适合在春秋两季饮用。春季气候温和，白茶的清香能够提神醒脑，帮助人们摆脱春困；秋季天气干燥，白茶的甘润可以润肺去燥，缓解秋燥带来的不适。此外，白茶性寒，夏季饮用也有助于清热解暑。
白茶的饮用时机与其制作工艺和茶性有关。白茶属于微发酵茶，保留了较多的天然成分，如茶多酚、氨基酸等，具有抗氧化、提高免疫力等功效。同时，白茶性寒，适合体质偏热、上火的人群饮用。不同季节人体对茶的需求不同，因此选择适宜的饮用时机，可以更好地发挥白茶的保健作用。
对于白茶的饮用，建议根据个人体质和季节变化适量饮用。如果出现不适症状，应及时就医。在用药方面，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免影响身体健康。