通常，肚子疼可以通过按摩特定的穴位来缓解。在中医理论中，合谷穴和足三里穴是常用的缓解腹痛的穴位。
合谷穴位于手背，拇指和食指之间，靠近手腕的位置，而足三里穴位于小腿外侧，膝盖下四横指处。按摩这些穴位可以刺激经络，促进气血流通，有助于缓解腹部不适。对于轻微的腹痛，可以尝试轻柔地按压这些穴位，每个穴位按摩约3至5分钟，力度适中，以感到酸胀为宜。如果腹痛较为严重或持续不缓解，应及时就医。
对于肚子疼，日常生活中应注意饮食卫生，避免食用不洁或不易消化的食物。若腹痛伴有发热、呕吐等症状，应立即就医，并在医生指导下进行相应治疗，不可自行盲目用药。