肾气不固通常有尿频、夜尿增多和腰膝酸软等。这些症状的出现与肾脏功能减弱有关，可能会影响到日常生活和睡眠质量。
1.尿频肾气不固的患者可能会频繁地感到尿意，需要经常上厕所，这在白天和晚上都可能发生。
2.夜尿增多夜间起床上厕所的次数增多，影响睡眠质量，长期下来可能导致疲劳和精神不振。
3.腰膝酸软由于肾气不足，患者可能会感到腰部和膝盖部位的酸软无力，影响日常活动和行走。
针对肾气不固的情况，日常生活中应注重保暖，避免过度劳累，同时保持饮食均衡，适量补充含钙和蛋白质的食物。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。