牛奶通常不被认为是发物。发物通常指的是那些可能加重炎症或诱发某些疾病的食物，而牛奶作为一种常见的营养补充品，其主要成分是蛋白质、脂肪、乳糖等，一般不会引起炎症反应。
牛奶中的蛋白质有助于肌肉修复和增强免疫力，脂肪提供能量，乳糖则是碳水化合物的一种，可以快速补充能量。然而，对于某些人来说，牛奶中的乳糖可能难以消化，导致腹泻等不适，这种情况下牛奶可能被视为“发物”。此外，牛奶也可能含有激素和抗生素残留，这些成分在某些情况下可能对健康产生不利影响。因此，对于牛奶是否为发物，需要根据个人体质和健康状况来判断。在医生指导下，合理选择适合自己体质的牛奶产品，如低乳糖牛奶或植物奶等，可以减少不适。
在选择牛奶时，应注意个人体质差异，避免过量摄入可能引起不适的成分。