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焦山楂泡水喝的功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

焦山楂泡水喝一般具有消食化积、活血化瘀、降脂减肥、调节血压和促进消化等功效和作用。

1.消食化积

山楂含有的有机酸和酶类成分,可以促进胃液分泌,增强消化功能,帮助消化食物。

2.活血化瘀

山楂中的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血液粘稠度的作用,有助于改善血液循环。

3.降脂减肥

山楂中的酸性成分有助于降低血脂,减少脂肪积累,对于控制体重有一定的帮助。

4.调节血压

山楂中的某些成分能够对血管起到扩张作用,从而有助于降低血压,适合高血压人群适量饮用。

5.促进消化

焦山楂泡水喝可以刺激胃黏膜分泌更多的消化酶,对于消化不良有一定的改善作用。

焦山楂泡水喝是一种简单易行的健康饮品,适合日常饮用。不过,由于山楂具有一定的酸性,胃酸过多或胃溃疡患者应适量饮用,以免刺激胃黏膜。同时,孕妇和儿童也应谨慎饮用,以免影响健康。

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