心力储备通常指的是心脏在静息状态下和在应激状态下所能发挥的最大功能差异。它包括心脏的收缩功能、舒张功能以及心率变化能力。
心力储备的评估可以通过多种方式进行，其中收缩功能主要通过心脏的射血分数来衡量，即心脏每次收缩时能将多少血液泵出；舒张功能则涉及到心脏的充盈能力，即心脏在舒张期能容纳多少血液；心率变化能力则是指心脏对不同生理需求的适应性，如运动时心率的增加。这些功能的综合表现可以反映心脏的健康状况和应对压力的能力。
针对心力储备，日常生活中建议保持适度的体力活动，以增强心肌的适应性和耐力。同时，定期进行体格检查，监测心脏功能的变化。若出现心脏不适，应及时就医，并在医生指导下进行药物治疗，不可自行盲目用药。