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糖尿病人能吃凉薯吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病患者通常可以适量食用凉薯。凉薯含有的碳水化合物相对较低,对血糖的影响较小,因此适合糖尿病患者作为日常饮食的一部分。然而,凉薯的血糖生成指数相对较高,因此在食用时需要控制量。

凉薯含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于控制血糖和改善胰岛素敏感性。在饮食中,糖尿病患者可以适量搭配凉薯,但也要注意其他食物的摄入,以保持饮食平衡。例如,二甲双胍、格列本脲和胰岛素等降糖药物应在医生指导下使用,以控制血糖水平。同时,糖尿病患者应定期监测血糖,根据血糖变化调整饮食和药物。

糖尿病患者在食用凉薯时,应注意总体热量和碳水化合物的摄入,避免过量,以免影响血糖控制。

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