木薯粉作为一种常见的食品原料，一般具有提供能量、促进消化、增强饱腹感、改善皮肤健康以及辅助减肥等功效和作用。
1.提供能量木薯粉富含碳水化合物，是人体的主要能量来源之一，能够快速补充体力。
2.促进消化木薯粉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能。
3.增强饱腹感木薯粉的高纤维含量可以增加饱腹感，有助于控制食欲，减少过量摄入。
4.改善皮肤健康木薯粉含有的维生素和矿物质有助于维持皮肤健康，促进肌肤光滑。
5.辅助减肥由于木薯粉的低脂肪和高纤维特性，适量食用可以帮助减少脂肪摄入，辅助减肥。
在选择木薯粉时，建议选择品质好、无添加的产品，并注意适量食用，以免过量摄入碳水化合物。同时，木薯粉的烹饪方式也应多样化，以确保营养均衡。