感冒时一般不建议食用桂圆。桂圆性温，具有补心益脾、养血安神的功效，但感冒期间人体多表现为外邪侵袭，体内湿热或寒湿较重，食用桂圆可能会加重病情，不利于感冒的恢复。
感冒期间，患者可选用一些具有解表散寒、清热解毒作用的药物，如板蓝根颗粒、感冒清热颗粒和银翘解毒片等，这些药物可在医生指导下使用，有助于缓解感冒症状。但需注意，不同感冒类型和症状需选用不同药物，如风寒感冒和风热感冒的用药就有所不同。
感冒期间应以清淡饮食为主，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。同时，多休息、多饮水，有助于感冒的恢复。