肩周炎患者通过康复保健操可以缓解症状，一般而言，适当的运动有助于改善肩关节的活动范围和减轻疼痛。这类保健操包括肩部的旋转、伸展和提升等动作，旨在增强肩部肌肉的力量和灵活性。进行这些运动时，患者应遵循循序渐进的原则，从轻微的活动开始，逐渐增加难度和强度，以避免造成进一步的伤害。
在进行肩周炎康复保健操时，患者应关注动作的准确性和舒适度。例如，肩部旋转运动可以帮助恢复关节的灵活性，而肩部伸展则有助于缓解肌肉紧张。提升动作则可以增强肩部肌肉的力量。重要的是，患者在进行这些运动时应保持呼吸平稳，避免用力过猛，以免加重症状。如果感到疼痛加剧或有任何不适，应立即停止运动，并咨询医生。
对于肩周炎患者，日常生活中应注意保暖，避免肩部受凉，同时保持适度的肩部活动，避免长时间保持同一姿势。在进行任何药物治疗时，应严格遵医嘱，不可自行盲目用药。如症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的治疗建议。