通常，判断血糖高主要看空腹血糖和餐后血糖这两个指标。空腹血糖是指在空腹状态下，即至少8小时没有进食后测量的血糖值；餐后血糖则是指餐后2小时测量的血糖值。这两个指标可以帮助医生评估个体的血糖控制情况。
空腹血糖的正常值一般在3.9mmol/L至6.1mmol/L之间，而餐后2小时血糖的正常值则在7.8mmol/L以下。如果空腹血糖超过7mmol/L，或者餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，则可能被诊断为糖尿病。此外，糖化血红蛋白也是评估长期血糖控制的重要指标，正常值一般在4%至6%之间。
对于血糖高的人群，日常生活中应注意饮食控制，增加适量运动，并定期监测血糖。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免造成血糖波动或引发其他并发症。