茯苓饼作为一种传统的健康食品，一般具有健脾利湿、宁心安神、增强免疫力、调节血糖和促进消化等功效和作用。
1.健脾利湿茯苓饼中的茯苓成分对于健脾有着良好的效果，可以帮助改善消化不良和水肿等症状。
2.宁心安神茯苓饼有助于缓解精神紧张和焦虑，对于改善睡眠质量和减轻心悸有一定的帮助。
3.增强免疫力茯苓饼含有的营养成分可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
4.调节血糖茯苓饼对于血糖的调节有一定的辅助作用，适合血糖偏高的人群适量食用。
5.促进消化茯苓饼中的茯苓成分能够促进胃肠蠕动，帮助消化，适合消化不良的人群。
在选择茯苓饼时，建议关注产品的原料和制作工艺，选择正规厂家生产的产品，并结合个人体质和健康状况适量食用。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童或有特定健康问题的人，在食用前最好咨询专业医生的意见。