社交恐惧症通常是一种常见的焦虑障碍，表现为在社交场合中感到极度紧张和不安。患者可能会因为害怕被评价或担心出丑而回避社交活动。克服社交恐惧症需要时间和耐心，可以通过认知行为疗法、暴露疗法或者在必要时寻求专业心理咨询来逐步改善。
社交恐惧症的症状可以从轻微的不适感到严重的恐慌不等。轻微症状可能包括在小团体中讲话时感到紧张，而更严重的情况可能导致患者在任何社交场合中都感到极度焦虑，甚至影响到日常生活和职业发展。
对于社交恐惧症患者来说，日常生活中可以尝试逐渐增加社交活动，从小规模的聚会开始，逐步适应并增强自信。就医时，应在医生指导下进行用药，不可自行盲目用药，以免产生不良反应。同时，保持积极的心态和健康的生活方式对于缓解症状也是非常重要的。