玉带草一般具有清热解毒、利尿消肿、止血、促进消化以及增强免疫力等功效和作用。
1.清热解毒玉带草含有多种生物活性成分，能够帮助清除体内的热毒，适用于热性疾病的辅助治疗。
2.利尿消肿玉带草具有利尿作用，可以帮助排出体内多余水分，减轻水肿现象。
3.止血玉带草含有的某些成分能够促进血液凝固，对于外伤出血或鼻衄等出血症状有一定的止血效果。
4.促进消化玉带草中的某些成分能够刺激胃肠道蠕动，帮助消化，对于消化不良有一定的改善作用。
5.增强免疫力玉带草含有的多糖类物质能够增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
在日常生活中，可以根据个人体质和健康状况适量食用玉带草，以发挥其保健作用。但需要注意的是，玉带草并非适合所有人群，孕妇和特殊体质的人在使用前应咨询专业医生的意见。