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黄芪红枣泡水的功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

黄芪红枣泡水一般具有增强免疫力、改善气血、促进消化、保护肝脏、美容养颜等功效和作用。

1.增强免疫力

黄芪含有多种活性成分,能够增强人体免疫力,提高抵抗力。

2.改善气血

红枣含有丰富的铁元素,有助于改善气血不足,缓解贫血症状。

3.促进消化

黄芪红枣泡水可以促进胃肠蠕动,帮助消化,缓解便秘。

4.保护肝脏

黄芪具有保肝护肝的作用,可以减轻肝脏负担,预防肝病。

5.美容养颜

红枣含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,可以延缓衰老,美容养颜。

总之,黄芪红枣泡水是一种健康养生的饮品,适合气血不足、免疫力低下的人群饮用。建议适量饮用,每天一杯,长期坚持,可以收到较好的保健效果。

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