通常，适量饮用苏打气泡水对身体是有益的。它可以帮助消化，缓解胃酸过多引起的不适。此外，苏打气泡水含有的碳酸氢钠可以中和胃酸，对于某些胃部疾病患者来说，是一种温和的缓解方法。
苏打气泡水对身体的影响取决于个人体质和饮用量。对于大多数人来说，适量饮用是安全的，但过量饮用可能会导致腹胀或不适。例如，碳酸氢钠片、氢氧化铝凝胶和碳酸钙片等药物也具有中和胃酸的作用，应在医生指导下使用。需要注意的是，苏打气泡水含有的糖分或人工甜味剂可能对健康产生不利影响，尤其是对于糖尿病患者或需要控制体重的人群。
在选择苏打气泡水时，建议关注其成分，优先选择无糖或低糖的产品，并适量饮用，以保持健康的生活方式。