郁结于心通常指的是情绪压抑、心理负担过重的状态。这种心理状态可能由多种因素引起，包括生活压力、人际关系问题或个人遭遇的挫折等。
情绪郁结可能导致个体感到焦虑、沮丧或愤怒，长期累积可能对身心健康产生不良影响。轻微的情绪郁结可能表现为偶尔的心情不好或短暂的焦虑，而较为严重的情况则可能导致持续的抑郁情绪或心理障碍。在日常生活中，个体可能会表现出对事物失去兴趣、睡眠和食欲改变、精力下降等症状。
对于郁结于心的情况，建议采取积极的生活方式调整，如进行适量的运动、保持健康的饮食习惯、保证充足的休息，并寻求社会支持。如果情绪问题持续存在或加重，应及时就医，在专业医生的指导下进行心理治疗或必要的药物治疗，遵循医嘱，不可自行盲目用药。