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山楂菊花泡水喝的功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

山楂菊花泡水喝一般具有消食化积、清热解毒、提神醒脑、降脂降压、美容养颜等功效和作用。

1.消食化积

山楂含有丰富的有机酸和酶类物质,可以促进消化液分泌,帮助消化,对于食积不化、食欲不振等症有改善作用。

2.清热解毒

菊花性寒,具有清热解毒的功效,对于风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛等症有缓解作用。

3.提神醒脑

菊花含有挥发油等成分,可以刺激神经,提神醒脑,对于头晕目眩、精神不振等症有改善作用。

4.降脂降压

山楂和菊花都有一定的降脂降压作用,对于高血压、高血脂症等心血管疾病有一定的预防和改善作用。

5.美容养颜

山楂和菊花都含有丰富的维生素和营养成分,可以抗氧化、清除自由基,对于美容养颜、延缓衰老有一定的作用。

总之,山楂菊花泡水喝是一种健康养生的饮品,适合日常饮用。但脾胃虚寒、胃酸过多等人群应适量饮用,以免引起不适。

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