驷马穴通常位于人体背部，具体位置是在肩胛骨下角水平线与脊柱相交的点，即第二胸椎棘突下，旁开三寸处。这个穴位在中医理论中属于足太阳膀胱经，与肺和大肠的功能密切相关。
驷马穴的位置可以通过以下方法来确定：首先找到肩胛骨下角，然后沿着肩胛骨下角的水平线向上找到第二胸椎，接着在第二胸椎棘突下，向两侧各量三寸，约合10厘米，即可找到驷马穴。这个穴位在治疗肩背疼痛、咳嗽、气喘等症状时经常被使用。
对于驷马穴的按摩或针灸，建议在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。日常保健中，可以通过轻柔按摩该穴位来缓解肩背部的不适。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗。