通常，自我判断是否患有肾炎可以通过观察身体的一些症状来进行。例如，如果出现尿液颜色异常、泡沫增多、尿量减少或增多，以及面部或下肢的水肿，这些可能是肾炎的迹象。此外，如果感觉疲劳、血压升高或有不明原因的体重增加，也应考虑肾炎的可能性。
这些症状的出现可能是由于肾脏功能受损，导致体内废物和多余水分无法正常排出。尿液的变化，如颜色变深或出现血尿，可能是由于肾脏滤过功能受损。水肿则是由于肾脏无法有效调节体内水分平衡，导致液体积聚在组织中。疲劳和体重增加可能是因为肾功能下降影响了蛋白质的代谢，导致体内蛋白质丢失。血压升高可能是因为肾脏调节血压的能力受损。
面对这些症状，日常生活中应保持良好的生活习惯，如适量饮水、低盐饮食、避免过度劳累，并定期监测血压。如果出现上述症状，应及时就医，进行专业的检查和诊断。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免加重肾脏负担。