酸枣仁茯苓茶通常具有一定的安神助眠和健脾利湿的作用。这种茶饮结合了酸枣仁的安神效果和茯苓的健脾功能，适合因心神不宁或脾胃虚弱导致的睡眠问题和消化不良症状。
酸枣仁含有的生物碱等成分可能对中枢神经系统有镇静作用，有助于缓解焦虑和改善睡眠质量。茯苓则含有茯苓多糖等成分，可能对增强脾胃功能和促进消化有一定的帮助。两者搭配，可能对因情绪波动或饮食不节引起的睡眠障碍和消化不良有一定的缓解作用。
在日常饮用酸枣仁茯苓茶时，应注意适量，并结合个人体质和健康状况。如果睡眠问题严重或消化不良症状持续，应及时就医，遵医嘱进行综合治疗，不可仅依赖茶饮自行调理。