灵芝三萜作为一种天然化合物，一般具有增强免疫力、抗氧化、抗疲劳、调节血脂和保护肝脏等功效和作用。
1.增强免疫力灵芝三萜能够刺激免疫细胞的活性，提高机体对外界病原体的抵抗力。
2.抗氧化它含有的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
3.抗疲劳灵芝三萜有助于提高机体的耐力和抗疲劳能力，对于缓解体力和精神疲劳有一定的帮助。
4.调节血脂它可以帮助调节血液中的脂质水平，对于维护心血管健康具有一定的积极作用。
5.保护肝脏灵芝三萜对肝脏有保护作用，能够减轻化学性肝损伤，促进肝细胞的修复和再生。
在日常生活中，适量摄入灵芝三萜可以作为保健的一部分，但应注意个体差异，最好在专业指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡对于健康同样重要。