钾含量低的食物和水果通常有白米、苹果和西瓜等。这些食物和水果的钾含量相对较低，适合需要控制钾摄入的人群食用。
1.白米白米的钾含量较低，每100克大约含有100毫克钾。由于白米在加工过程中去除了外层，因此钾含量相对较低。
2.苹果苹果的钾含量也相对较低，每100克大约含有100毫克钾。苹果是一种常见的水果，钾含量适中，适合钾摄入需要控制的人群食用。
3.西瓜西瓜的钾含量同样较低，每100克大约含有100毫克钾。西瓜含水量高，钾含量相对较低，适合钾摄入需要控制的人群食用。
钾是人体必需的矿物质之一，对于维持正常的生理功能具有重要作用。在日常饮食中，可以根据个人需要适量选择钾含量低的食物和水果。如果存在钾代谢异常或其他相关疾病，建议及时就医，在医生指导下调整饮食。