通常来说，长期喝茵陈红枣水对身体有一定的益处。茵陈具有清热解毒、利湿退黄的功效，而红枣则能补中益气、养血安神。两者结合，可以在一定程度上帮助调节身体机能，增强免疫力。
茵陈红枣水的益处主要体现在促进肝脏健康和改善血液循环上。例如，茵陈中的有效成分可以帮助减轻肝脏负担，而红枣中的维生素C和营养成分则有助于补血和抗氧化。在医生指导下，适量饮用茵陈红枣水可以作为日常保健的一部分。需要注意的是，茵陈红枣水并不适合所有人群，如孕妇、体质虚弱或有特定疾病的人应在医生指导下饮用。
长期饮用茵陈红枣水时，建议定期进行健康检查，并注意身体反应，以确保健康安全。