刺五加作为一种常见的草本植物，一般具有增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠、调节血压和促进血液循环等功效和作用。
1.增强免疫力刺五加含有的多种活性成分能够刺激免疫系统，提高机体对外界病原体的抵抗力。
2.抗疲劳其提取物能够提高人体对体力和脑力劳动的耐受性，减少疲劳感。
3.改善睡眠刺五加中的某些成分有助于调节神经系统，改善睡眠质量。
4.调节血压刺五加具有扩张血管的作用，有助于降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5.促进血液循环刺五加可以改善微循环，增加血流量，对血液循环不畅有一定的改善作用。
刺五加的功效作用较为广泛，适合多种人群使用。在日常保健中，可以通过适量摄入刺五加相关产品来达到上述效果。不过，具体使用时最好咨询专业医生，以确保安全有效。