白萝卜通常含有丰富的营养成分，包括维生素C、膳食纤维、钙、磷以及多种营养成分。这些营养素对人体健康有着积极的影响。
维生素C有助于增强免疫力和抗氧化，膳食纤维有助于肠道健康和控制血糖水平，而钙和磷则是构成骨骼和牙齿的重要矿物质。营养成分如铁、锌等对维持身体正常生理功能也至关重要。白萝卜中的水分含量也较高，有助于保持身体的水分平衡。
在日常饮食中，适量食用白萝卜可以作为获取这些营养素的良好来源。如果出现消化不良或其他相关症状，应及时就医，并在医生指导下合理调整饮食和用药。不可自行盲目用药，以免影响健康。