一般而言，宝宝操不需要一直做。宝宝操是一种通过身体活动促进宝宝身体发育和运动能力发展的锻炼方式。通常，宝宝操可以根据宝宝的年龄和发育情况，适当进行，以帮助宝宝增强肌肉力量和协调性。
对于不同年龄段的宝宝，宝宝操的内容和强度也会有所不同。例如，对于新生儿，可以进行轻柔的抚触和按摩，如婴儿油按摩；稍大一些的宝宝，可以进行简单的肢体伸展，如手臂和腿部的屈伸运动；而对于学步期的宝宝，则可以进行一些站立和行走的辅助练习，如扶着家具站立。这些活动都应在医生指导下进行，以确保宝宝的安全和健康。
给宝宝做操时，重要的是观察宝宝的反应，如果宝宝表现出不适或疲劳，应立即停止，并咨询医生的意见。同时，保持宝宝操的适度和规律性，避免过度劳累宝宝。