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喝普洱茶上火吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

喝普洱茶一般不会上火。普洱茶属于发酵茶,性质温和,具有清热、降火的功效。适量饮用普洱茶,不仅不会上火,反而有助于调节体内湿热平衡。

普洱茶的种类较多,如熟普洱、生普洱、老班章等。熟普洱茶经过发酵,茶性更加温和,适合体质偏寒的人群饮用;生普洱茶茶性较烈,适合体质偏热的人群饮用。老班章普洱茶茶气较重,适合长期饮用普洱茶的人群。这些普洱茶都应在医生指导下饮用,以确保安全有效。

饮用普洱茶时,应控制好量,避免过量饮用。同时,注意个人体质差异,选择适合自己的普洱茶种类。

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