通常，脾虚的人可以适量吃水果，但需要根据个人体质和水果的性质来选择。水果中含有丰富的维生素和矿物质，对维持身体健康有益，但脾虚可能导致消化不良，因此需要谨慎选择。
在选择水果时，应优先考虑性质温和、易于消化的水果，如苹果、香蕉和梨，这些水果不仅能够提供营养，还能减少对脾胃的负担。同时，应避免食用性质寒凉或过于湿热的水果，如西瓜、芒果和榴莲，这些水果可能会加重脾虚的症状。在使用任何药物，如健脾丸、六君子丸和香砂养胃丸时，也应在医生指导下进行，以确保安全和效果。
对于脾虚的人来说，适量食用水果是有益的，但应注意选择适合自己体质的水果，并控制摄入量，以免影响脾胃健康。