血糖主要来源于食物中的碳水化合物，经过消化分解成葡萄糖后被吸收进入血液。此外，肝脏储存的糖原也可以在需要时分解成葡萄糖释放到血液中。血糖的去路则包括在各组织细胞中被氧化分解提供能量，转化为糖原储存在肝脏和肌肉中，以及转化为脂肪储存。
血糖的来源与去路受到多种因素的影响，如饮食、运动、胰岛素分泌等。正常情况下，血糖水平会保持在一个相对稳定的范围内。当摄入过多碳水化合物或胰岛素分泌不足时，血糖水平可能会升高；而在运动消耗能量或长时间禁食时，血糖水平可能会降低。此外，肝脏和肌肉储存的糖原可以在血糖水平下降时被动员，以维持血糖稳定。
对于血糖异常的人群，日常生活中应注意饮食平衡，适量摄入碳水化合物，并保持适量运动。如出现血糖持续异常，应及时就医，在医生指导下进行血糖监测和调整治疗方案。不可自行盲目用药，以免加重病情。