一般而言，颈椎病患者可以通过按摩一些特定的穴位来缓解症状。这些穴位包括风池穴、肩井穴和大椎穴等。
风池穴位于颈部后方，大筋的两侧凹陷处，按摩此穴位可以帮助缓解颈部肌肉紧张和头痛。肩井穴位于肩部最高点，按摩此穴位有助于放松肩部肌肉，减轻肩颈疼痛。大椎穴位于颈部正中，第七颈椎棘突下，按摩此穴位可以促进血液循环，缓解颈部僵硬。这些穴位的按摩可以作为颈椎病的辅助治疗手段，但需注意力度适中，避免过度刺激。
对于颈椎病患者来说，日常生活中应保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用电子设备，定期进行颈部肌肉的伸展和放松。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗，不可自行盲目用药。