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无花果汁的功效与作用

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

无花果汁一般具有清热解暑、润肠通便、利咽消肿、增强免疫力和促进消化等功效和作用。

1.清热解暑

无花果汁性质温和,能够缓解体内热量,适合在炎热的夏季饮用,帮助降低体温。

2.润肠通便

无花果汁含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。

3.利咽消肿

无花果汁具有消炎作用,可以缓解咽喉不适和肿胀,对于咽喉炎有一定的辅助治疗作用。

4.增强免疫力

无花果汁中含有多种维生素和矿物质,有助于增强机体的抵抗力,提高免疫功能。

5.促进消化

无花果汁中的酶类成分可以帮助分解食物,促进消化,适合消化不良的人群食用。

无花果汁是一种营养丰富的健康饮品,适合多种人群饮用。在日常饮食中适量添加无花果汁,可以为身体带来多种益处。建议在饮用前咨询专业人士,以确保适合个人体质。

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