鼻炎老是打喷嚏的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。鼻炎的症状可能是由过敏原、感染或环境刺激等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持室内空气流通，减少过敏原如灰尘和花粉的接触。避免吸烟和二手烟，这些刺激物可能会加剧鼻炎症状。保持鼻腔清洁，可以使用生理盐水冲洗鼻腔。
2.物理治疗使用温盐水进行鼻腔冲洗，可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原。此外，热敷也有助于缓解鼻炎引起的不适。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸非索非那定和盐酸西替利嗪来缓解过敏症状。对于感染性鼻炎，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等。对于症状较为严重的患者，可能需要使用糖皮质激素类药物如布地奈德、氟替卡松和倍他米松等喷鼻剂。
日常生活中，应避免接触已知的过敏原，并定期清洁居住环境以减少过敏反应。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。