更年期即围绝经期综合征，围绝经期综合征通常是指女性在45至55岁之间经历的生理变化过程。这一时期，女性的卵巢功能逐渐减退，体内激素水平发生变化，导致月经停止，也称为绝经。
围绝经期综合征的起始时间因人而异，受遗传、生活方式和健康状况等多种因素影响。一些女性可能在40多岁就出现围绝经期综合征的症状，而另一些女性可能要到50多岁。常见的症状包括热潮红、夜汗、情绪波动、睡眠障碍等。此外，围绝经期综合征还可能增加心血管疾病和骨质疏松的风险。
针对围绝经期综合征的症状，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠。若症状严重，应在医生指导下进行荷尔蒙替代治疗。不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。