脾肾两虚的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脾肾两虚的症状可能是由于长期饮食不节、过度劳累或先天禀赋不足等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理首先要调整饮食习惯，保持饮食均衡，多吃易消化、营养丰富的食物，如红枣、山药等，避免过度油腻、辛辣、生冷的食物。同时，要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，如散步、太极等，以增强体质。
2.物理治疗可以进行针灸、拔罐等中医理疗方法，以调和气血、疏通经络，改善脾肾功能。此外，还可以进行足浴、按摩等，以促进血液循环，缓解疲劳。
3.药物治疗在医生指导下，可以服用一些补益脾肾的中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸、补中益气丸等，以增强脾肾功能。同时，还可以服用一些调节免疫功能的药物，如人参、黄芪等，以提高机体抵抗力。
脾肾两虚患者平时要注意保暖，避免受凉感冒，同时要定期体格检查，密切关注身体状况，如有不适，应及时就医。