陶道穴位于人体的背部，通常位于第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸的位置。这个穴位在中医理论中具有调节气血、缓解疼痛的作用。
陶道穴的作用较为广泛，它可以帮助缓解背部肌肉紧张和疼痛，对于肩颈僵硬、头痛、眩晕等症状也有一定的缓解效果。此外，陶道穴还与呼吸系统相关，可用于治疗咳嗽、气喘等呼吸道疾病。在中医实践中，通过针灸或按摩陶道穴，可以促进气血流通，减轻相关症状。
针对陶道穴相关疾病，日常生活中可以通过适度的背部按摩和伸展运动来缓解肌肉紧张。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。在使用任何药物时，应遵循医嘱，避免自行用药，以免造成不必要的健康风险。