哺乳期乳房疼痛可能是乳腺堵塞、乳腺炎或乳房外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.乳腺堵塞哺乳期乳腺堵塞是常见原因，可能是由于乳汁分泌过多或哺乳姿势不当导致。治疗方法包括热敷、按摩和调整哺乳姿势。必要时可在医生指导下使用硫酸镁湿敷缓解疼痛。
2.乳腺炎乳腺炎是哺乳期较为严重的情况，可能由细菌感染引起。治疗方法以抗生素为主，如青霉素、头孢类抗生素和红霉素等。同时注意保持乳房清洁，避免感染加重。
3.乳房外伤哺乳期乳房外伤也可能导致疼痛，如不慎撞击或挤压乳房。轻度外伤可局部冷敷缓解疼痛，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解症状。
除以上原因外，还可能与激素水平波动等因素有关。哺乳期妈妈注意保持乳房清洁，避免乳房外伤，如有疼痛不适及时就医，遵医嘱用药。