头偶尔晕可能是由于低血糖、贫血或耳内平衡系统失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.低血糖当血糖水平低于正常值时，可能会出现头晕。此时，可以通过补充葡萄糖、果糖或蔗糖来提升血糖水平，同时医生可能会建议使用胰岛素增敏剂或口服降糖药等药物来控制血糖。
2.贫血缺铁性贫血是常见的导致头晕的原因。治疗贫血时，医生可能会建议补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁或琥珀酸亚铁，同时建议增加富含铁的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等。
3.耳内平衡系统失调耳内平衡系统失调可能导致头晕，如美尼尔病等。治疗可能包括使用利尿剂、血管扩张剂或抗组胺药物，如氢氯噻嗪、地尔硫䓬或氯雷他定等，以减轻症状。
除以上原因外，头晕还可能与过度疲劳、精神压力过大等因素有关。日常生活中应注意休息和减压，如果头晕症状持续或加重，应及时就医检查。