通常，小臂肌肉酸痛可能是由于过度使用、局部劳损或轻微扭伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度使用
长时间重复同一动作，如打字或举重，可能导致肌肉疲劳和酸痛：休息和热敷可以缓解症状。在医生指导下，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
2.局部劳损
肌肉长时间承受压力或不正确的运动方式可能导致劳损：适当的按摩和物理治疗有助于恢复。医生可能会建议使用复方水杨酸甲酯乳膏、酮洛芬凝胶或罗红霉素软膏等外用药物。
3.轻微扭伤
不当的运动或突然的外力作用可能导致肌肉拉伤：冷敷和轻度拉伸有助于减轻疼痛。在医生指导下，可以使用硫酸镁、氯唑沙宗或洛索洛芬钠等药物缓解症状。
除以上原因外，还可能与营养不良、电解质失衡等因素有关。日常应保持适量运动，均衡饮食，并在出现症状时及时就医。